“普通肥皂”“抑菌肥皂”日常洗手到底选哪种?

摘要: “赶快去洗手,别光冲水,搓点肥皂,不然全是细菌”自小,我就在妈妈那一句句温柔地唠叨中,养成了饭前洗手习惯。现

12-11 05:47 首页 健康指南


“赶快去洗手,别光冲水,搓点肥皂,不然全是细菌。”自小,我就在妈妈那一句句温柔地唠叨中,养成了饭前洗手习惯。现在我也把这份温柔的叮嘱延续给了儿子。


不过,现在的洗护用品可比那时候丰富多了,除了肥皂外,还有抗菌肥皂,抑菌洗手液。广告里说,“有效去除99%皮肤接触的细菌,呵护宝宝,呵护全家”。妈妈们听了自然是一百二十个放心,几乎所有细菌都赶尽杀绝,但这样真的好吗?



“杀菌成分”,是无法区别“善恶”菌的


健康人体皮肤上的细菌有1000多种,正常情况下,他们愉快地劳作着,负责着保湿、保持皮肤的弱酸性、抑制病菌繁殖的任务。


而“杀菌成分”,是无法区别“善恶”菌的,除菌、抑菌剂也会把守护身体健康的“好菌”一同杀死,导致对外来杂菌的控制能力会越来越弱,会渐渐丧失身体本来的抵抗力。



以“粉刺”为例,病因是由于皮肤表皮的某种正常细菌过度繁殖引起的,适度的杀死这些菌有利于病情好转,但绝不是赶尽杀绝。过度使用除菌、抑菌成分会导致没有给正常细菌繁殖恢复的时间,会使得皮肤陷入干燥粗糙,抵抗力降低的痛苦中。


抑菌产品的安全性隐患


洗手是为了清洁卫生,所以商家绞尽脑汁在“洗的干净”上下功夫,于是一大波“杀菌抗菌洗手液、香皂 ”横空出世,里面其实就是多加了一些三氯生


而从2016年9月2日,美国食品药物管理局(FDA)发布禁售令,宣布从2017年9月起将禁止销售含三氯生、三氯卡班等在内共19种化合物的日用抗菌洗浴产品(如洗手液、香皂、沐浴露等)。



而欧洲化学品管理局(ECHA)早在2015年6月25日就决定禁止使用三氯生。


使用三氯生作为主要成分的产品,可能会产生二恶英,它是一种环境激素,容易在脂肪组织中积累,一旦进入身体,很难被排出。


即使用了,也未必有效


除了“三氯生”为添加成分的杀菌香皂外,还有一种杀菌消毒成分“对氯间二甲苯酚”(英文简写PCMX),是洗手液中的有效成分。



我们以某著名品牌洗手液为例,它的杀菌消毒成分对氯间二甲苯酚含量为 0.18%~0.22%。而在过往的研究中,一般认为对氯间二甲苯酚对金黄葡萄球菌、白色念珠菌等的有效杀菌浓度在0.31%~5%之间。显然配方中的浓度是达不到的。即使达到,也要和细菌接触5~10分钟以上才能杀灭,那么我们平时洗手是不太可能这么久的,除非一直泡在水里。


此外,FDA提出,含有这种成分的洗浴用品的厂家在1年之内提供能证明其安全与功效的证据。否则也将被列入禁售名单。


大胆爱上普通肥皂吧


FDA及其他机构的研究都表明,这类抗菌皂实际上效果非常有限。或者说,它们和普通的肥皂并无本质差别。即便使用最普通的肥皂或者不含抑菌成分的洗手液,只要洗手的过程规范、认真,同样可以消除手上的绝大部分附着菌落。



相反,即便是使用了有抑菌物质的洗手液,倘若留下了若干“死角”没有清洗到,依然会留下传染疾病的隐患。从这个角度说,“如何洗手”比“用什么洗手”更为重要。



并且这些抗菌成分不仅清洁效果不突出,三氯生还有可能引发包括皮疹、过敏反应等问题,还会加速抗药细菌的筛选速度(跟滥用抗生素是一个道理),洗手没必要用杀菌皂。所以如果没有特殊需求,还是买普通的香皂吧 。



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